Menu do fim de semana e de hoje dia 26/10/2009

Este fim-de-semana já passou venha o proximo. Fiz ginástica e comi uma grande porcaria ... um bolo.


Menu de hoje

PA - Sandes de queijo + café c/ leite
MM - iogurte natural
A - carne assada  + salada alface + cnoura+ couve roxa
L - maçã + pêra
J - salada + fruta


Menu de Domingo

PA - Ssndes de queijo + copo de leite
MM - Uvas + pêra
A - carne assada + 2batatinhas + salada
L +J - Uvas + sandes de fiambre peru + limaligth

Menu de domingo

PA - sandes de queijo +  leitec/ café
A - Bife grelhado + salada algarvia + pêra
L + J - 1 batata doce + 1/2 bola de manteiga + copo de leite

Pois é embora tenha comido um bolo no sábado ( bola de manteiga) só consegui comer metade e mesmo assim fiquei super mal disposta.