Coisas da Sardenta

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Bijus e outras coisas lindas - Abre brevemente

30 novembro 2009

Menus de ontem e hoje dias 29/11 e 30/11/2009


Oi meninas

Como correu esse fim-de-semana?? O meu foi cansativo mas optimo, embora esteja com sinusite e bastante constipada a coisa correu bem.

. Bem quanto a alimentação e ginástica foram uma grande porcaria mas não faz mal mais semanas viram de disciplina ehehhehehehehehhehehehehehehh

Domingo foi cansativo mas produtivo e embora a alimentação tenha sido uma merda não parei 5 minutos nem para almoçar. Passei o dia toda a fazer uma mega faxina na minha cozinha. Preparei-a para a chegada da minha máquina da loiça , hoje. Tive de tirar o módulo de gavetas e limpar aproveitei tirei a máq. de lavar roupa e lavei por baixo a vapor , bem e já que tinha a máquina d evapo ligada dei um agrande esfrega no exaustor e quando dei conta estava a limpar tudo e mais alguma coisa, bem foi cansativo mas ao fim do dia tinha uma sentimento de dever cumprido. Estre uma esfregadela e outra ainda tive tempo de faezr uma bola rainha na minha maquina do pão , vejam esta delicia ... acho que me enganei na quantidade de farinha mas ficou optimo à mesma.





Menu de hoje

PA - Baguete integral c/ queijo + café c/ leite + 1 fatia de bolo rainha
MM - Iogurte caseiro + 1 bolacha de água e sal
A - Sopa de feijão
L - 1 mação + 1 pêra
J -Sopa + fruta

Menu de domingo

PA- Sumo de laranja + pão com manteiga magra
MM - Banana
A - 3 fatias de Pizza de queijo + Sagres limaligth Zero
L - 1 fatia de pizza + 1 fatia de bolo rainha
J - Sopa + 2 pedaços de farinheira assada + 1 fatia de torta de laranja
C - chá lucia lima

Como viram ontem foi a desgraça total mas nem imaginam como soube bem, sem culpas e remorsos , foi bom mas acabou.. Esta semana é para entrar no eixos , comer como deve de ser e fazer ginástica comom manda o figurino.

AAAHhhhh é verdade pesei-me ontem de manhã e continuo com 67,70 kgs, o que é optimo menos 1,100Kgs que a samana passada  : )

Bom dia para todas e para quem fez ponte continuação de bom fim-de-semana.


11 comentários on "Menus de ontem e hoje dias 29/11 e 30/11/2009"

TC on 30 de novembro de 2009 às 08:52 disse...

Oi Patita!

Esse bolo tá com um aspecto...hummm

1,100 kg é mt bom!

Força para esta semana!

bjnh***

Branquinha on 30 de novembro de 2009 às 10:02 disse...

Então a semana correu mal e tens menos 1,1kgs?? Hehe que todas as semanas sejam como esta!!! O bolo tem um ar mesmo apetitoso!! Está uma pessoa a não querer pensar em porcarias, e vocês com estas fotos ai ai ;P Tem uma boa semana!!!!

***

Ana on 30 de novembro de 2009 às 10:32 disse...

oi :) assim esta bem, comer sem culpa e ainda perder 1.100 :D hmmm adoro bolo rainha :P bjks boa semana

ѕιиιинσ on 30 de novembro de 2009 às 11:30 disse...

Bom Dia Patita

Apesar da má alimentação no fds o resultado foi mto bom parabéns, continua, não descuides.

A receita da foto tem um aspecto delicioso hummmm.

Boa Semana
Bjocas
CC

Aleinad on 30 de novembro de 2009 às 12:25 disse...

muito bem, -1,100 kg é optimo depois desses deslizes... parabens :)

* o bolo tem cá um aspecto... nham nham

Giovana on 30 de novembro de 2009 às 13:07 disse...

Huummm esse bolo deve estar maravilhoso!!

Bjs!!

* Aline Virtus * on 30 de novembro de 2009 às 13:12 disse...

Que linda sua 'obra de arte'... e parabéns pela eliminação de 1kg. Quero chegar nesse nível!

Patita, tem noção de como falta pouco para sua meta final?

Bjs

Íris on 30 de novembro de 2009 às 21:53 disse...

Olá, muito bem Patita, menos 1,100 Kg, que maravilha e por falar em maravilha, ai esse bolinho está com óptimo aspecto! Parabéns, continua no bom caminho!

dany on 1 de dezembro de 2009 às 02:29 disse...

tu mataste-me com essa foto, not fair!

força para esta semana e parabéns pelo kilo eliminado :)

beijo

Kilos de mim on 1 de dezembro de 2009 às 11:51 disse...

O bolo rainha ficou com um aspecto fantastico, mas é uma grande maldade ver estas coisas :((

beijinhos ;)

Anónimo disse...

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