Oi meninas
Como correu esse fim-de-semana?? O meu foi cansativo mas optimo, embora esteja com sinusite e bastante constipada a coisa correu bem.
. Bem quanto a alimentação e ginástica foram uma grande porcaria mas não faz mal mais semanas viram de disciplina ehehhehehehehehhehehehehehehh
Domingo foi cansativo mas produtivo e embora a alimentação tenha sido uma merda não parei 5 minutos nem para almoçar. Passei o dia toda a fazer uma mega faxina na minha cozinha. Preparei-a para a chegada da minha máquina da loiça , hoje. Tive de tirar o módulo de gavetas e limpar aproveitei tirei a máq. de lavar roupa e lavei por baixo a vapor , bem e já que tinha a máquina d evapo ligada dei um agrande esfrega no exaustor e quando dei conta estava a limpar tudo e mais alguma coisa, bem foi cansativo mas ao fim do dia tinha uma sentimento de dever cumprido. Estre uma esfregadela e outra ainda tive tempo de faezr uma bola rainha na minha maquina do pão , vejam esta delicia ... acho que me enganei na quantidade de farinha mas ficou optimo à mesma.
Menu de hoje
PA - Baguete integral c/ queijo + café c/ leite + 1 fatia de bolo rainha
MM - Iogurte caseiro + 1 bolacha de água e sal
A - Sopa de feijão
L - 1 mação + 1 pêra
J -Sopa + fruta
Menu de domingo
PA- Sumo de laranja + pão com manteiga magra
MM - Banana
A - 3 fatias de Pizza de queijo + Sagres limaligth Zero
L - 1 fatia de pizza + 1 fatia de bolo rainha
J - Sopa + 2 pedaços de farinheira assada + 1 fatia de torta de laranja
C - chá lucia lima
Como viram ontem foi a desgraça total mas nem imaginam como soube bem, sem culpas e remorsos , foi bom mas acabou.. Esta semana é para entrar no eixos , comer como deve de ser e fazer ginástica comom manda o figurino.
AAAHhhhh é verdade pesei-me ontem de manhã e continuo com 67,70 kgs, o que é optimo menos 1,100Kgs que a samana passada : )
Bom dia para todas e para quem fez ponte continuação de bom fim-de-semana.
10 comentários on "Menus de ontem e hoje dias 29/11 e 30/11/2009"
Oi Patita!
Esse bolo tá com um aspecto...hummm
1,100 kg é mt bom!
Força para esta semana!
bjnh***
Então a semana correu mal e tens menos 1,1kgs?? Hehe que todas as semanas sejam como esta!!! O bolo tem um ar mesmo apetitoso!! Está uma pessoa a não querer pensar em porcarias, e vocês com estas fotos ai ai ;P Tem uma boa semana!!!!
***
oi :) assim esta bem, comer sem culpa e ainda perder 1.100 :D hmmm adoro bolo rainha :P bjks boa semana
Bom Dia Patita
Apesar da má alimentação no fds o resultado foi mto bom parabéns, continua, não descuides.
A receita da foto tem um aspecto delicioso hummmm.
Boa Semana
Bjocas
CC
muito bem, -1,100 kg é optimo depois desses deslizes... parabens :)
* o bolo tem cá um aspecto... nham nham
Huummm esse bolo deve estar maravilhoso!!
Bjs!!
Que linda sua 'obra de arte'... e parabéns pela eliminação de 1kg. Quero chegar nesse nível!
Patita, tem noção de como falta pouco para sua meta final?
Bjs
Olá, muito bem Patita, menos 1,100 Kg, que maravilha e por falar em maravilha, ai esse bolinho está com óptimo aspecto! Parabéns, continua no bom caminho!
tu mataste-me com essa foto, not fair!
força para esta semana e parabéns pelo kilo eliminado :)
beijo
O bolo rainha ficou com um aspecto fantastico, mas é uma grande maldade ver estas coisas :((
beijinhos ;)
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