Coisas da Sardenta

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Bijus e outras coisas lindas - Abre brevemente

30 novembro 2009

Menus de ontem e hoje dias 29/11 e 30/11/2009


Oi meninas

Como correu esse fim-de-semana?? O meu foi cansativo mas optimo, embora esteja com sinusite e bastante constipada a coisa correu bem.

. Bem quanto a alimentação e ginástica foram uma grande porcaria mas não faz mal mais semanas viram de disciplina ehehhehehehehehhehehehehehehh

Domingo foi cansativo mas produtivo e embora a alimentação tenha sido uma merda não parei 5 minutos nem para almoçar. Passei o dia toda a fazer uma mega faxina na minha cozinha. Preparei-a para a chegada da minha máquina da loiça , hoje. Tive de tirar o módulo de gavetas e limpar aproveitei tirei a máq. de lavar roupa e lavei por baixo a vapor , bem e já que tinha a máquina d evapo ligada dei um agrande esfrega no exaustor e quando dei conta estava a limpar tudo e mais alguma coisa, bem foi cansativo mas ao fim do dia tinha uma sentimento de dever cumprido. Estre uma esfregadela e outra ainda tive tempo de faezr uma bola rainha na minha maquina do pão , vejam esta delicia ... acho que me enganei na quantidade de farinha mas ficou optimo à mesma.





Menu de hoje

PA - Baguete integral c/ queijo + café c/ leite + 1 fatia de bolo rainha
MM - Iogurte caseiro + 1 bolacha de água e sal
A - Sopa de feijão
L - 1 mação + 1 pêra
J -Sopa + fruta

Menu de domingo

PA- Sumo de laranja + pão com manteiga magra
MM - Banana
A - 3 fatias de Pizza de queijo + Sagres limaligth Zero
L - 1 fatia de pizza + 1 fatia de bolo rainha
J - Sopa + 2 pedaços de farinheira assada + 1 fatia de torta de laranja
C - chá lucia lima

Como viram ontem foi a desgraça total mas nem imaginam como soube bem, sem culpas e remorsos , foi bom mas acabou.. Esta semana é para entrar no eixos , comer como deve de ser e fazer ginástica comom manda o figurino.

AAAHhhhh é verdade pesei-me ontem de manhã e continuo com 67,70 kgs, o que é optimo menos 1,100Kgs que a samana passada  : )

Bom dia para todas e para quem fez ponte continuação de bom fim-de-semana.


11 comentários on "Menus de ontem e hoje dias 29/11 e 30/11/2009"

TC on 30 de novembro de 2009 às 08:52 disse...

Oi Patita!

Esse bolo tá com um aspecto...hummm

1,100 kg é mt bom!

Força para esta semana!

bjnh***

Branquinha on 30 de novembro de 2009 às 10:02 disse...

Então a semana correu mal e tens menos 1,1kgs?? Hehe que todas as semanas sejam como esta!!! O bolo tem um ar mesmo apetitoso!! Está uma pessoa a não querer pensar em porcarias, e vocês com estas fotos ai ai ;P Tem uma boa semana!!!!

***

Ana on 30 de novembro de 2009 às 10:32 disse...

oi :) assim esta bem, comer sem culpa e ainda perder 1.100 :D hmmm adoro bolo rainha :P bjks boa semana

ѕιиιинσ on 30 de novembro de 2009 às 11:30 disse...

Bom Dia Patita

Apesar da má alimentação no fds o resultado foi mto bom parabéns, continua, não descuides.

A receita da foto tem um aspecto delicioso hummmm.

Boa Semana
Bjocas
CC

Aleinad on 30 de novembro de 2009 às 12:25 disse...

muito bem, -1,100 kg é optimo depois desses deslizes... parabens :)

* o bolo tem cá um aspecto... nham nham

Giovana on 30 de novembro de 2009 às 13:07 disse...

Huummm esse bolo deve estar maravilhoso!!

Bjs!!

* Aline Virtus * on 30 de novembro de 2009 às 13:12 disse...

Que linda sua 'obra de arte'... e parabéns pela eliminação de 1kg. Quero chegar nesse nível!

Patita, tem noção de como falta pouco para sua meta final?

Bjs

Anónimo disse...

Olá, muito bem Patita, menos 1,100 Kg, que maravilha e por falar em maravilha, ai esse bolinho está com óptimo aspecto! Parabéns, continua no bom caminho!

dany on 1 de dezembro de 2009 às 02:29 disse...

tu mataste-me com essa foto, not fair!

força para esta semana e parabéns pelo kilo eliminado :)

beijo

Kilos de mim on 1 de dezembro de 2009 às 11:51 disse...

O bolo rainha ficou com um aspecto fantastico, mas é uma grande maldade ver estas coisas :((

beijinhos ;)

Anónimo disse...

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