Bom dia
Hj pela fresquinha pesei-me e parece-me a mim que esta semana é que está a vir ao de cima as coisas gostosas que comi a semana passada e se no domingo a balança foi até ao 66 kgs, hj a coisa foi bem diferente, à pois é ela hj foi até aos 67,2 kgs mas vamos esperar para ver o que o proximo domingo nos reserva.
A paparoca vai de vento e popa pena a ginástica não vá pelo mesmo caminho.
Ontem quando sai daqui precisei de ir comprar iogurtes para fazer os meus tão queridos iogurtes caseiro, passei pelo Lidl que fica a caminho e acabei por comprar 2 iogurtes mas só quando cheguei a casa vi as calorias que os malditos tinham 220 kcal cada , xxxxiiiiiççççççççççaaaaaaa é só natas e gorduranga, daqueles nunca mais, o que vai é que é para diluir no leite magro e fazer outros iogurtes.
Menu de hj
PA - sandes de queijo + iogurte
MM - Chá verde c/ menta + 1 maçã + 1 bolacha de água e sal
A- Salada alface, cenoura, milho e couve roxa + costoleta grelhada
L - 1 pêra + 1 bolacha de água e sal
Este ano de 2010 tenho de dar uma volta à minha rotina na organização da minha casa. Gostava de ser toda organizadinho, planear a refeições para a semana, manter a casa arrumadinha diáriamente e a roupa para passar sempre controlada.
Como já disse aqui sou uma pessima dona de casa. Faço faxina todos os sabados mas no domingo a casa já está toda desarrumada, somos ambos um pouco desorganizados e nos dias de semana quando chegamos as casa só queremos sopas e descanso.
Mas este ano vou ter que dar uma volta a isso. Por acaso no ano passado mais ou menos pela mesma altura tentei o mesmo e foi um fiasco, mas este ano tenho de encarrilhar na coisa.
Planear as refeições não vai ser mt dificil, complicado é não desarrumar e vencer a perguiça isso sim é complicado. Tenho de pensar com o meu namorado a melhor estratégia, quando chegar a alguma conclusão ponho aqui para vcs opinarem.
Um dia bem magrinho para todas.
Planear as refeições não vai ser mt dificil, complicado é não desarrumar e vencer a perguiça isso sim é complicado. Tenho de pensar com o meu namorado a melhor estratégia, quando chegar a alguma conclusão ponho aqui para vcs opinarem.
Um dia bem magrinho para todas.
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6 comentários on "Menu de hoje dia 13/01/2010"
Revejo-me muito neste teu post porque eu tbm sou desorganizada com as coisas da casa. O maridão vai dando uma ajuda mas às vezes chegamos a casa tão cansados que não nos apetece fazer nada e a casa vira bagunça...
oi! tambem andei a comprar iogurtes no lidl, que até são bons, e vi as calorias, so me esqueci de ver o peso que era muito superior as 100 gr de referencia para as calorias :S muito tola eu lol bjks
Bom dia!! Nossa, desorganização é comigo... rsrsrs
Me chamo Anni e sou nova nesse mundo de blogueiros lutando contra a tal balança! Já soube do sucesso conquistado por muitas de vocês e que o apoio que se dão é de grande importância nessa batalha! Procurando esse apoio e trocar experiências encontrei seu blog!! Espero que possa estar comigo nessa minha caminhada!!
Bju... e um lindo resto de dia!
Olha Patita... Este ano 2010 tb´foi essa minha tarefa ... estou muito mais organizada.
Preparo os menus semanais, tento faze-los antes de 6ª feira, para depois comprar no sabado o k me falta, e sabesuma coisa??? As compras correm melhor... gastas menos € e mais não compras em demasia, bem como não tens já aquele stress de : " O que vais ser hoje o jantar etc..." Fica tudo bem mais arrumadinho.
Quanto à casa, tento não deixar acumular tudo para o fim de semana, deixo somente as maquinas para esse dia pois tenho tarifa bi-horaria e tenho de aproveitar.
Por isso linda... não penses"!!! Começa já hoje.
Beijokas
Patita querida que saudades em ler-te!!! Pois eu há umas semanas também comi iogurtes do Lidl e realmente aquilo é muita caloria para tão pouca quantidade! Vais ver que tu e o teu namorado arranjam uma estratégia =) Beijinhos grandes querida
Eu tento sempre fazer o menu para a semana, embora nem sempre seja cumprido a 100%, mas ajuda muito a nao perder demasiado tempo quando chego a casa à toa.
De resto, quase que nao sujo para nao ter de limpar ehehhe
beijinhos
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