Menu de hoje dia 12/02/2010

Sexttttaaaaaaaaaaaaaaaa

Mais um fim-de-semana à porta , infelizmente sem ponte, mas promete, afinal de contas carnaval e dia dos namorados à mistura .

Bem fica já aqui a papoaroca de hoje

D - 3 ameixas de molhadas
PA - leite + sandes integral de queijo
MM - 1 banana + 1 iogurte liquido
A - Sopa de legumes+ frango assado + salada de tomate a alface
L - 1 maçâ + 1 pêra + 1 bolacha de água e sal
J - 2 bolachas de milho com philadelfia + sopa


Ontem suei que nem um bichinho, fiz 5 minutos de corda ( o ultimo minuto já com os bofes de fora ) e 30 minutos de passadeira, de 10 em 10 minutos corri 1 minuto, não consigo mais.

Acabei ontem mesmo por comprar uns pesos de 1 Kg mas não fiz, como nunca fiz exercisios com peso e não quero fazer merda e ficar toda torcida e entrevada  pedi uns conselhinhos à  " Gorda", para me sugerir uns exercisios.

Qualquer dia não consigo entrar em casa com o material de ginástica que neste momento já ocupam os quartinho e a sala

Agora é so não desmotivar e dar uso a esta tralha toda antes que o meu namorado me jogue tudo fora.

A nossa mente é uma coisa muito estranha mesmo, à uns meses para cá andava cheia de vontadinha de comer um Twix, sempre que via anuncios de chocolate ou falavam aqui nos blogs vinha-me à ideia " tenho de comer um twix", bem ontem comprei um que dividi com o meu namorado, afinal de contas cada barrinha tem cerca de 142kcal que tbm não é mt, não é que quando meti a barrinha na boca quase fiquei desapontada, sabia bem mas não era nada por aí além, e isto já se passou no outro dia ocm umas Pringles que comi 5 ou 6 e as restantes acabaram por ir para o lixo, antes assim, não é ?

Mudando de assunto começou ontem na Sic Mulher o Concurso TOP DESIGN, o formato é mt semelhante ao Project Runaway mas em vez de ser com estilistas é com designers de interiores/ decoradores, é giro acho vai ser outro que vou seguir , se não estou em erro passa todas as 5ªs às 20:30.

                              

Meninas(os) agora está na hora do trabalhinho, boa sexta e optimo fim-de-semana para todos e mtuito ligth se possivel