Bem foi-se o pingo no nariz e os espirros mas veio a tosse e a expeturação, uma bosta, ontem não fiz ginástica à conta disto e hj vai pelo memso caminho, tenho os pulmões carregadinhos e acho que não aguentava nem 2 minutos em cima da passadeira.
Ontem estava um frio insuportavél , pelo menos aqui no escritório, o ar condicionada não vale nada e a sala é demasiado grande, um cócó. Saí daqui regelada, só queria um banho a ferver e uma sopinha quente para confortar a alma e assim fiz.
Menu de hj
PA- 2 fatias de pão brioche c/ queijo + copo de leite
MM - Iogurte + banana + 1 bolacaha de água e sal
A - Canja ( lá em casa não sabemos cozinhar para menos de 6 pessoas eheehhehe)
L - 1 maçã + 1 pêra + 1 bolacha de água e sal
J - Sopa + 2 bolachas e milho c/ requeijão
Vou andando por aqui a ver os blogs das meninas.
Um optimo dia para todas(os) e um fim-de-semana ainda melhor
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3 comentários on "Menu de hoje dia 19/02/2010 -"
ohh raio da tosse, da expectoração, da chuva e do frio, que ja se iam todos embora lol... bjks e bom fds!
As melhoras querida e bom fds.
Bjs
As melhoras!! E parabéns pela tua alimentação. Assim vais ter resultados óptimos, ainda que com esta pausa no exercício. Beijinhos.
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