Estou com algum trabalho por isso isto é só uma passada por aqui de fujida. Ontem não fiz ginástica mas a limentação esteve optima. Água e creme e drenante tudo OK.
Aqui fica menu de hj
PA - Sande de queijo + café c/ leite
L - iogurte e morango caseiro
A - Salada de feijão frade c/ atum e ovo
L - 1 laranja + 1 maçã
J - Sopa + 2 fatias de melão
Vou tentar ir ver os blogs todos das meninas.
optima 5ª para todos
Na minha vida: Não sei o que comer!
Há 1 semana
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3 comentários on "Menu de hoje dia 08/04/2010"
Tudo OK na tua alimentação, continua firme! Boa 5ª feira para ti também!
Oi!
Don't worry, o exercicio não é tudo!! Mais importante ainda é a alimentação e tu nisso estiveste fixe!!!!!
Já eu hoje foi mais o contrário, fiz exercício e comi bem durante a maior parte do dia, mas depois disparatei no jantar... enfim...
Esse creme drenante de que falas, resulta? Qual é?
Oi Fipa eu uso creme da lóreal e tomo drenante em capsulas, são coisas distintas, e sim acho que resulta os 2.
Bjs
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