Menu de hj

Minhas queridas parece que está a tornar-se rotina mais uma vez cheguei a casa, ontem mais bem disposta e pimba PÃO PÃO PÃO, ao menos não arrematei com bombons, menos mal. O tempo vai continuar um cócó logo caminhadas estão fora de questão felizmente tenho hidroginástica no sábado.

Tenhod e deixar aqui os meus agredecimentos às meninas que deixaram aqui alguns comentários a incentivar, saibam que é mt importante esse apoio, Obrigado

Menu de hj

PA - Sandes de queijo + copo de leite
MM- 1 Iogurte + 1 bolacha de água e sal
L - Perna de frango no forno + salada de tomate cherry + 1 banana
L - 1 pêra + 1 maçã + 1 bolacha de água e sal
J - Sopa + fruta ´

Bjs e optima 4ª feira