Bom dia de S. Martinho para todos
Já vamos a meio da semana, como o tempo passa, não tarde temos um novo ano a bater-nos à porta. Ontem mais um dia de RA excelente, comida , chá, água cremes e ginástica tudo como deve de ser.
Ontem cheguei a fazer as minhas castanhas para hoje 12 mais precisamente, 6 para mim 6 para o meu namorado, aproximadamente 60 grs ( 108 kcal) por porção, vão ser o lanche da manhã, falta é a jerupiga.
Menu de hoje
PA - Café c/ leite + sandes de queijo
MM - chá verde c/ canela + 6 castanhas
A - 2 fatias de carne assada + salada de alface, tomate e pepino
L - 1 iogurte caseiro + 1 kiwi + 1 bolacha de água e sal
J - Sopa + fruta
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2 comentários on "Menu de hoje 11/11/2009 - S. Martinho"
Jerupiga? Hum... mas o que é isso, enfim? :P
Bjs
Virtus jerupiga é um tipo de vinho que se bebe nesta altura e é tipico, geralmente come-se com castanhas. bjs
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