Antes de mais muitos muitos parabens ao meu menino que faz hoje 31 anos,
muitos beijos grandes para ele.
Oiiiii obrigada pelos conselhos, vou seguir sem duvida as ameixas demolhadas e a linhaça, os kiwis já como com alguma frequência.
Ontem correu optimamente bem, fiz 40 minutos de passadeira, pus creme bebi àgua , chá e comi como deve de ser .
Menu de hj
D - 3 ameixas demolhadas
PA- iogurte caseiro c/ 1 banana e 1 maçã + caneca de chá branco
MM - 1/2 baguete integral c/ queijo + iogurte liquido
A - canja
L 1/2 baqguete integral c/ queijo + 1 laranja
J - Sopa de espinafres + 2 bolachas de milho + 1 colher de sopa de requeijão
Bem vou trabalhar um pouco e dps venho cá.
-001.jpg)
.jpg)
6 comentários on "Menu de hoje dia 11/02/2010"
Parabens para o teu menino...Gozem muito.
Boa continuação RA.
Bjs
Parabéns para o menino e para a menina que sejam muito felizes neste dia e sempre!
Já agora quanto medes??
Beijinho e abraço.
Geo meço 1,65 mts.
Olá Patita
Desculpa a invasão mas parece que hoje ganhei coragem para te escrever! Gostava de te dizer que leio o teu blog todos os dias de há uns 3 meses para cá, tornou-se uma companhia e um ritual que não consigo prescindir.
Acho incrível a tua força de vontade e acho que realmente não é nada fácil emagrecer. Eu estou neste processó desde o dia 1 de Janeiro. Sinto-me muitas vezes sozinha e desmotivada e é então que leio o teu blog e arranjo novas forças...
Tenho um milhão de perguntas que gostaria de te fazer... Tenho muitas dúvidas que me aasaltam de quando em aquando e muitas vezes acho que não vou ser capaz.
Gostava muito de poder comunicar contigo...
Eu já tenho um blog mas não é sobre alimentação nem sobre o processo de emagrecimento.: nas-asas-do-tempo.blogspot.com, mas está em stand by há muito tempo.
Espero que tenhas um óptimo dia.
Ontem na foto estavas realmente muito bonita e jeitosa!!!
Mais uma vez desculpa o atrevimento.
Beijo
Ana
Ana
Antes de mais obrg pelas tuas palavras e pela visita e estás completamente à vontade para perguntares o que quiseres se poder responder optimo :)
maria.cibernetica@gmail.com
bjs
Parabéns ao teu menino e Parabéns para ti que te andas a portar muito bem =) Beijinhos grandes
Enviar um comentário